Volg je eigen kompas…
Loop je al een tijdje rond met een vervelend, knellend gevoel, waar je vanaf wilt? Beïnvloed het je dagelijkse leven en zie je het als een obstakel dat je tegenhoudt om helemaal jezelf te zijn? Aarzel dan niet, zet een eerste stap en maak een vrijblijvende afspraak met me. Praten lucht vaak al enorm op. Samen bekijken we dan wat ik voor je kan betekenen.
Integratief
Integratief wil zeggen, dat alles wat je voelt, denkt en doet een samenhangend geheel vormt. Met behulp van de integratieve methode, bekijk ik, samen met jou, hoe je grip krijgt op je leven.
Door er over te praten en te benoemen wat jouw belemmeringen zijn, maak je het al snel lichter en minder knellend.
De behandelingen zijn kortdurend: 5 - 10 sessies
Coaching
Veel mensen lopen rond met een onduidelijk maar storend gevoel. Als je het gevoel hebt dat je vastloopt, is het tijd om er wat aan te doen. Mijn manier van werken is toepasbaar op diverse en verschillende knelpunten. Ik kan je bijvoorbeeld helpen als je:
Verlies en/of verdriet niet goed kan verwerken;
In conflictsituaties vastloopt;
Je weinig zelfvertrouwen hebt;
Keuzes maken lastig vindt;
Niet goed slaapt;
Je angstig voelt;
“Nee” zeggen moeilijk vindt;
Je erg gespannen of gestrest voelt;
Vaak een minderwaardigheidsgevoel hebt.
Health & Food
Je geest en lichaam zorgen samen ervoor hoe je je voelt. Mijn specialisme is Food-coaching. Doordat ik een achtergrond als diëtiste heb, kan ik die opgedane kennis combineren met de integratieve methode. Dit is een fijn voordeel wanneer je, als reactie ergens op, moeite hebt om op een normale manier met eten om te gaan.
Zit je niet lekker in je vel, of lukt het niet om van slechte gewoontes af te komen? Heb je last van je eigen gedrag of krijg je dat terug van je omgeving? Raak kwijt wat je niet langer kan en wil negeren.