“Vergeet wie je dacht te zijn en accepteer wie je bent.”
— Dalai Lama —
Mijn werkwijze richt zich op het activeren van het verandervermogen van mensen. Als je vastloopt, ben jij de enige die dit kan veranderen, die mogelijkheid heeft iedereen in zich. Dit is je zelfhelend vermogen. Bij dit proces, begeleid ik je, zodat je die dingen kan veranderen, die je voor ogen hebt. En waarbij je al snel merkt, dat je er meer grip op krijgt.
Integratieve methode
Je lichaam, geest, en hoe je in het leven staat, vormen een geheel en vullen elkaar aan. Bijvoorbeeld dat als je ergens verdriet van hebt, dat ook fysieke pijn kan geven. Of dat als je je onzeker voelt, je houding verkrampt. Bij de integratieve methode maken we gebruik van deze verbindingen om je innerlijke belemmeringen aan te pakken en bepaalde patronen te doorbreken.
Intake
Het eerste consult is een intake en gratis, mocht je besluiten om geen vervolg afspraak te maken. Naast dat we natuurlijk kennis maken, staat dit consult vooral in het teken van het boven water krijgen van waar je tegenaan loopt; je vragen, je wensen en wat je wil bereiken. Aan het einde van de intake ga je in ieder geval naar huis met een eerste plan van aanpak. Dit kan een soort huiswerkopdracht zijn of wellicht alleen “food for thought”.
Gemiddeld ben je met 5-10 sessies al een heel eind op weg.
Verdieping
De verdieping zit in de totale aanpak. Vaak merk je dat de dingen die je tijdens een consult besproken hebt, doorwerken in de tijd daarna. En kom je tussen de consulten in, al tot veranderde of nieuwe inzichten. Eerst ga je belemmering begrijpen, vervolgens aanvaarden en dan bewerken. Zo bereik je uiteindelijk jouw doel. Tijdens de consulten gaan we dieper in op het waarom van bepaalde keuzes of dingen die er spelen. Hierbij kan ik verschillende interventies of oefeningen inzetten.